TC100/200はインストラクターを目指す人はもちろん
ヨガ初心者にもおすすめのプログラムです。
このプログラムは、教員・看護師・介護士などの職種の方々にも、この知識と技術を仕事に活かしたいと人気があります。
ボディケア・メンテナンス
身体の痛みや歪みを感じた時、みなさんは整骨院へ行ったりしますよね。
何度も通って症状が改善された後も、しばらく経ったらまた不調を感じて通院する。
一体いつまで通えばよいのか…。そう感じたことはありませんか？
実はヨガは、この整骨院のような役割をしてくれます。
TTC100/200のプログラムには、解剖学のカリキュラムがあります。身体の連動している仕組みを学ぶことができるので、自分の身体がどこから歪んでいるのかなど、自分の身体を覗くことが出来るようになります。
そして、どこをどう動かすことで改善されるか理解できるようになり、体質改善やダイエットに役立てることが出来ます。
不妊改善・メンタルケア
ヨガは腰の真ん中から身体を反らせることによって下腹部が収縮するので、直接子宮を刺激することができ、不妊改善にも効果的です。
また、TTC200ではプログラムに哲学が入っているため、今は自分のメンタルのどこに触れるべきかなど、自分との向き合い方を学び、弱ったメンタルを改善することも出来るようになります。
AYS（アートマンヨガスタジオ）の特典
AYS(アートマンヨガスタジオ)のTTCプログラムは、誰一人置いてきぼりにしない事を約束しています。
仕事や家庭の事情で参加できないプログラムがあったとしても、また最初からやり直しなんてことはしません。
あなたのライフスタイルに合わせて、一緒に着実に進めていきましょう。
TTC200修了者の特典として、補習無制限無料をご用意しています。
修了した後も、随時学びなおしが可能です。
ライセンス取得プログラム内容
| コース | カリキュラム |
|---|---|
| TTC100 | アーサナ・マントラ・解剖学・チャクラ・アーユルヴェーダ・リストラティブヨガ・瞑想 |
| TTC200 | TTC100の内容（アーサナ・マントラ・解剖学・チャクラ・アーユルヴェーダ・リストラティブヨガ・瞑想） ＋哲学 ※TTC200コース修了後の補習は無料です。対応期間の制限はありません。 |
詳細については、インストラクターまでお問い合わせください。